päivitystä

Oon niin väsynyt ja huomenna on töitä, että kirjotan vaan ihan lyhyesti. Huomen aamulla punnitsen itseni ja tiedän että luku ei ole laskenut. Olen syönyt vähän miten sattuu ja oon niin pettynyt itseeni. Tänään sain kuitenkin itsekuria takaisin ja nyt tämä linja jatkuu.

low calorie recipies

Taidan jakaa tämän ihanan linkin tännekin, jos joku ottaisi käyttöön:

http://recipes.sparkpeople.com/cookbooks.asp?cookbook=295718

Tuolla on reseptejä ruokiin, joissa on alhaiset kalorimäärät, tyyliin alle 200. Todellakin huonon päivän pelastus, kun itse kokkaamiseenkin menee aikaa.

kesä lähestyy

Ensinnäkin haluan pyytää anteeksi viikon postaustaukoa. Vappuna tein töitä ja nukuin, sekä vapunaattona olin kännissä kuin kala, siis oikeasti. Hirvittää näin jälkikäteen ne kaikki kauheat kalorit, vaikka toisaalta saatoin pitkästä aikaa olla joidenkin ystävieni kanssa. Yleensä kun joku vanha tuttu pyytää mua tapaamaan, mietin aina mielessäni et sit ku oon laihempi ni oon aina kaikkien kanssa. Enhän mä tällä kropalla kehtaa missää näyttäytyä.

Ja toivottavasti ketään ei nyt pety, kun mulla ei ole mitään painoa ilmoittaa.. En vaan uskalla käydä vaa'alla, en en en en. Vaikka olen töissä pystynyt pitämään pintani. Lauantainakin seison 9 tuntia töissä, koska meillä ei ole tuoleja kioskissa. Ja otin vain vähän jotain sorbettia missä on siis vähemmän rasvaa kuin jäätelössä, ja se on itseasiassa tuhat kertaa parempaakin. Tiiän että sekin on ihan vitun paskaa kropalleni mut tulisin hulluksi jos en saisi mitään moneen tuntiin.. Olen usein ottanut evästä töihin, mutta se tuo liikaa mielihyvää pakata ne eväät takaisin kioskin jääkaapista laukkuun päivänpäätteeksi.

Nyt sitten on loppukiri kesäkuntoa varten, koeviikkoa varten ja monta muuta tärkeää asiaa varten jotka on hoidettava ennen kesäkuuta kuntoon.

Tämänpäivästä

534 kcal tänään. Tosin taisin laskea jugurtin ja myslin kalorit hieman yläkanttiin, mutta parempi niin kuin toisinpäin. En ole vielä varma haluanko astua huomenaamulla vaa'alle. Olisi tietysti kiva nähdä painon tippuvan edes sata grammaa, mutta jos jaksaisin odottaa viikon niin voisin nähdä jo 55 alkuisen luvun.. Sitä lukua en oo nähny pitkään aikaan, syksyllä olin pari kertaa 56 kiloinen. Sen takia 55 kuulostaa jo saavutukselta, joka sais muhun todellakin lisää toimintaa. Kesään on enää kuukausi ja mä en voi mitää sortseja tällä kropalla pukea, no way.

Oon pohtinu pitäiskö mun alkaa ottaa kuvia kropastani. En vielä kehtaa laittaa edes kuvaa mistä ei voisi tunnistaa, mutta laihempana ehkä kehtaisin laittaa ennen/jälkeen kuvaa. Vaikka jo matkan varrelta, jos muutosta on nähtävissä.

alle 57!

Punnitsin itseni tänä aamuna, 56,9. En kuitenkaan halunnut ruksittaa 56:ta, onhan tuo niin lähellä viisseiskaa. Siksi päätinkin, että ruksitan täst edes vasta kun vaaka näyttää tasalukua tai alle. Eli tuo 57 pysyy ruksitettuna, koska olen sen alla jo ;)

Tämä päivä meni hyvin, kunnes meillä oli illalla pitsaa.. Iski siihen kauhea himo ja söin monta palaa, ei mitään tietoa kaloreista. En usko että tä 2468 sopii mulle nyt, en vaan jaksa liikkua niin pienillä kaloreilla. Aion siis toistaiseksi pitää rajana 1000kcal/pvä. Silläkin laihtuu, vaikka toki hitaammin, mutta mielummin laihdun hitaasti kuin en laihtuisi ollenkaan. Voin sitten laskea sitä 900 kaloriin ja niin edelleen, kun pystyn pitämään kiinni tuhannesta.

Huomenna töitä. Ruuan parissa työskenteleminen on välillä tosi hankalaa... Kun saadaan syödä niin paljon kuin halutaan ja myyn siis kesäherkkuja. Täytyy vaan pitää itsensä lujana. Olisi niin paljon helpompaa, jos voisi syödä purkkaa samalla, mutta töissä ollessa ei saa. :(